Wandelen is niet moeilijk. Je kan het overal en altijd doen. Het is aangenaam, gezond, sociaal en niet duur. Maar toch is voorbereiding zeer belangrijk. Als je niet met de juiste schoenen en kousen vertrekt, als je niet goed weet wat en wanneer je best eet en drinkt … dan kan wandelen veel zwaarder zijn dan je zelf verwacht had.

Daarnaast heeft AKTIVIA enkele trainingsprogramma’s uitgewerkt, die je kan gebruiken als voorbereiding op je wandeltochten. Ben je een beginnende wandelaar die zijn eerste stappen zet in de wandelsport of ben je al een fervent wandelaar die stilletjes aan de uitdaging van de echte lange afstanden opzoekt … voor elk is er wat wils. Ga voor trainingsschema’s naar www.aktivia.be, kies bij e-wandelen voor wandelprogramma’s.